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中老年人谨防五种夏季高发病
作者:智能化养老 发布于:2021/6/25 14:12:17 点击量:

    夏季气温高,湿度大,不良的生活习惯与各类病菌的繁殖滋养,容易引起身体不适。提醒大家夏季需警惕以下高发疾病,尤其是中老年人。

热感冒

    热感冒是夏季所患感冒之俗称。引起热感冒的主要原因有:消耗大量体液和能量、睡眠不足、过度贪凉。预防热感冒的方法:及时补水和均衡饮食;保持充足睡眠,增加午睡;空调房与室外温差尽量保持在8℃—10℃为宜。

细菌性痢疾

    肠道疾病是夏季的高发疾病,而细菌性痢疾是最常见的肠道疾病之一。细菌性痢疾主要与夏季苍蝇、蟑螂类害虫繁殖旺盛有关,还与夏季人们喜食冷食引起肠道功能紊乱有关。要注意饮食卫生,保持食物存储环境的干净整洁。如已食用过的瓜果类即使存放冰箱内,也尽量不要超过24小时食用,以防病从口入。

细菌性食物中毒

    每年夏季,尤其是七八月份都是食物中毒的高发期,中老年人需引起广泛重视。中老年人普遍有节约的美德,隔夜的剩菜剩饭舍不得扔,但如果食用了被细菌污染的食物容易引起食物中毒,那就得不偿失了。食物中毒的症状主要表现为畏寒、发热、恶心、呕吐、腹泻等,严重者还会引起脱水造成的电解质紊乱、血压下降、酸中毒等。

热中风

    夏季气温高,人体出汗多,虽然这对防暑有益,但血液循环却要比平时高出5倍的血流量来实现。这不仅会使血压进一步升高,且体内水分不足会造成血黏度异常,此时有高血压、心血管疾病的中老年人很容易诱发脑中风。如果中老年人在初夏时节出现如自觉烦热、短暂性头晕头痛、半身麻木等症状,可能是温差变化引起的热中风的先兆,需及时就医,以免耽误病程。

皮肤病

    夏季真菌性癣病高发。要时常保持身体干爽,注意个人卫生,外出防晒必不可少。

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